मुंबई, 9 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) शहनाज हुसैन एक प्रसिद्ध सौंदर्य विशेषज्ञ हैं, जो त्वचा की देखभाल के क्षेत्र में अपनी विशेषज्ञता के लिए विश्व स्तर पर पहचानी जाती हैं। उद्योग में वर्षों के अनुभव के साथ, उन्होंने कुछ सबसे प्रभावी और सरल युक्तियों को साझा किया है, जिनका पालन करके कोई भी चमकदार और स्वस्थ दिखने वाली त्वचा प्राप्त कर सकता है, जिससे वह न केवल भारत में, बल्कि दुनिया भर में एक लोकप्रिय हस्ती बन गई हैं। त्वचा एक महत्वपूर्ण अंग है और शरीर में सबसे बड़ा भी है। इस प्रकार, इसकी देखभाल करने से आपके समग्र स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। यह बाहरी कारकों के खिलाफ बाधा के रूप में कार्य करता है, जिससे इसे क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील बना दिया जाता है।
यहां शहनाज हुसैन ने साझा किए कुछ ब्यूटी टिप्स दिए गए हैं जो आपको मुलायम, चमकदार और बेदाग त्वचा पाने में मदद कर सकते हैं:
दही और हल्दी का मास्क
दही और हल्दी की यह रेसिपी खासतौर पर उन लोगों के लिए बनाई गई है जिनकी त्वचा तैलीय या मुहांसे वाली है। चमकदार और संपूर्ण त्वचा पाने के लिए, आप दो बड़े चम्मच दही में एक बड़ा चम्मच हल्दी मिला सकते हैं, इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और पानी से धो लें।
नींबू और शहद
शहनाज हुसैन निखरी त्वचा पाने के उपाय के रूप में नींबू और शहद के सदियों पुराने मिश्रण पर विश्वास करती हैं। उनके अनुसार, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इस उपचार का लगातार उपयोग किया जाना चाहिए। बराबर मात्रा में शहद और नींबू का रस मिलाएं, फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद आप इसे ठंडे पानी से धो सकते हैं।
ताजा जूस पिएं
हुसैन के अनुसार, चमकदार त्वचा प्राप्त करने के लिए सबसे प्रभावी और किफायती तरीकों में से एक ताजा जूस का सेवन करना है। ताजा जूस पीने से आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन प्राप्त होते हैं जो आपके सिस्टम को आसानी से डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप हर्बल जूस आजमा सकते हैं। ताजा रस पीने के अलावा, उन्हें अपने चेहरे पर लगाने से भी दमकती त्वचा को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।
शुष्क त्वचा की सफाई
हुसैन त्वचा से गंदगी और अशुद्धियों को दूर करने के लिए शुष्क त्वचा की सफाई के महत्व पर जोर देते हैं। शुष्क त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए शुष्क त्वचा की सफाई विशेष रूप से फायदेमंद होती है। इसे प्राप्त करने के लिए, सूरजमुखी के तेल की थोड़ी मात्रा को ठंडे दूध के साथ मिलाएं, मिश्रण को रुई की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के बाद इसे धो लें।
ग्लिसरीन और गुलाब जल
पुराने समय से ही लोग अपनी त्वचा के लिए ग्लिसरीन और गुलाब जल का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। ग्लोइंग स्किन पाने के लिए 100 मिली गुलाब जल में थोड़ी सी ग्लिसरीन मिलाएं और कॉटन बॉल की मदद से इस घोल को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे रात भर लगा रहने दें और फिर सुबह धो लें। ग्लोइंग स्किन को बढ़ावा देने के लिए यह एक प्रभावी तरीका है।